افضل طريقة معرفة السن

يميل العداؤون إلى التباطؤ مع تقدمهم في السن ويميل الرجال إلى إنتاج أوقات أسرع من النساء. تتيح هذه الآلة الحاسبة مقارنة العروض بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الحدث.

ما هي نسبة التصنيف العمري؟

توفر نسبة التصنيف العمري وسيلة لقياس ومقارنة جودة العروض الجارية.

يتم إجراء حساب يأخذ في الاعتبار عمر وجنس العداء وينتج قيمة مئوية واحدة. يمكن بعد ذلك استخدام هذه القيمة لمقارنة الأداء بين الذكور والإناث وبين المتسابقين من مختلف الأعمار المتنافسين في أحداث مختلفة.

أحد التطبيقات المفيدة للتصنيفات العمرية هو توفير طريقة ممتعة ومريحة للسماح بمقارنة بسيطة بين العدائين الذين لا يمكن أن يكونوا منافسين لولا ذلك. لذلك ، من الممكن مقارنة وقت الماراثون لامرأة تبلغ من العمر 50 عامًا ، وقت صبي يبلغ من العمر 15 عامًا لخمسة كيلومترات ، ووقت رجل يبلغ من العمر 65 عامًا يبلغ 10 آلاف مرة.

فائدة أخرى للتدرجات العمرية هي أنها تسمح للعدّاء الفردي بمقارنة أدائهم من السنوات السابقة ، أو لتقدير ما قد يكون قد قاموا به عندما كانوا أصغر سنًا ، أو من المحتمل أن يجروا عندما يكبرون. لذلك ، يمكن لشخص يبلغ من العمر 60 عامًا كان يعمل منذ بضع سنوات أن يتدرب إذا كان أدائه يتحسن بمرور الوقت على الرغم من التباطؤ من حيث القيمة المطلقة. أو يمكنهم أن يحلموا بما قد يكونون قادرين على الجري فيه في العشرينات من العمر.

تطبيق ثالث يساعد المتسابقين الفرديين على تحديد أفضل مسافة لهم ، أو تحديد عناصر لياقتهم الأضعف والتي تحتاج إلى عمل. على سبيل المثال ، يمكن أن يشير التصنيف العمري المنخفض نسبيًا لنصف الماراثون مقارنةً بـ5 كيلومترات و 10 كيلومترات إلى أن العداء يحتاج إلى العمل على التحمل (من الشائع جدًا أن يقوم المتسابقون الجدد بأداء أفضل نسبيًا على مسافات أقصر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن القدرة على التحمل تستغرق سنوات عديدة تطوير بشكل كامل).

كلما ارتفعت النسبة ، كان الأداء أفضل. تعتبر القيمة 100٪ بشكل عام أفضل قيمة ممكنة لمسافة معينة بواسطة عداء من عمر وجنس محددين. غالبًا ، ولكن ليس دائمًا ، القيمة التي ينتجها الوقت القياسي العالمي.

يتم حساب الدرجات العمرية بالرجوع إلى الجداول التي تم تجميعها من خلال النظر في مجموعة من العروض من قبل الرياضيين الذكور والإناث من مختلف الأعمار. اكتشف كيف تعمل الآلة الحاسبة الخاصة بنا »

باستخدام الآلة الحاسبة

لاستخدام الآلة الحاسبة ، ما عليك سوى إدخال عمرك وجنسك والمسافة والوقت. يمكنك الاختيار من بين المسار المحدد مسبقًا أو مسافات الطريق أو تحديد مسافاتك الخاصة.

لاحظ أن نفس الوقت لنفس المسافة سوف ينتج عنه تصنيف عمر مختلف وفقًا لما إذا كان يتم تشغيله على الطريق أو المسار. تميل سباقات المضمار إلى تقديم أداء أفضل من نفس المسافات التي يتم تشغيلها على الطريق (توفر مسارات الجري سطحًا عالي الجودة ، بدون تلال ، وإيقاع سهل ، ومسافة دقيقة ، وبيئة متسقة نسبيًا بدون مفاجآت) ، وبما أن الآلة الحاسبة تعمل بناءً على العروض الواقعية ، تعكس التدرجات العمرية ذلك.

يمكنك معرفة عمرك بطريق سهل  تقوم حاسبة العمر باعطائك عمرك بناءً على تاريخ اليوم بالسنوات والأشهر والأيام.